TRAINING JOURNAL
サッカーに必要な身体づくりを、もっとわかりやすく。トレーニングやコンディショニングに役立つ記事をまとめています。
サッカーの切り返し時に足が滑る原因は靴の選定やフィールドの状態、身体…
サッカーの切り返しで膝が内側に入る原因を理解し、正しいフォームやトレ…
サッカーの切り返しを速くするための自主練では、姿勢やフォームの改善、…
サッカーで方向転換を速くするためには、正しいフォームや体幹の強化、ア…
サッカーでのダッシュの姿勢を改善するためには、正しいフォームを意識し…
サッカー選手がスプリントフォームを改善することで、初速や一歩目の速さ…
サッカーで地面を強く蹴れない悩みを解決するためには、正しいフォームや…
サッカーで腕を振れない選手は、姿勢やフォームの見直し、体幹強化を通じ…
サッカーで上体のぶれを改善するには、体幹を強化し正しい姿勢を意識した…
